今年中秋国庆假期相连，群众出行意愿较强，人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将会明显增加。9月28日，湖南省疾控中心发布中秋、国庆“双节”疾病防控常见问题答疑，指导大家健康平安过节。
一、近期湖南省有哪些疾病高发？
近期湖南省需要关注的疾病或健康危害因素包括以下5类：犬伤、野生蘑菇中毒、登革热、急性出血性结膜炎、新型冠状病毒感染等。这些疾病目前处于、或即将进入高发季节，需要做好预防措施。
二、假期外出应注意哪些健康相关事项？
一是加强旅行途中个人防护。建议出门前及时了解旅游地传染病的流行情况和天气情况。在客运场站和乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩，做好手卫生，注意咳嗽礼仪。
二是加强旅游和活动过程中健康防护。在外就餐和家庭聚餐要注意食品安全，做好防蚊措施，不招惹流浪犬、猫。
三是重点人员加强重点防护。前往养老机构、社会福利机构探视的人员要科学佩戴口罩。学校和托幼机构的学生、老师等假期结束返校后需做好自我健康监测，发现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、眼睑红肿，结膜充血等症状时，要向学校或工作单位报告。
三、怎样判断自己可能需要就医？
如出现以下症状，请及时就医：
1.食用野生蘑菇或野生植物后出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状及精神亢奋、幻觉等精神症状，请及时就医。
2.如出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、畏寒等症状，需警惕诺如病毒感染及其他感染性腹泻。
3.若出现突起发热、全身酸痛，颜面、躯干、四肢充血性皮疹等症状，应怀疑是否为登革热，及时到医院就诊并告知旅居史。
4.如出现眼睑红肿，结膜充血，有异物感、眼红、眼刺痛、畏光、流泪等刺激症状，应怀疑是否为急性出血性结膜炎。
5.若幼儿出现发热、手足/口腔内疱疹、咳嗽、恶心、呕吐等症状，需考虑是否为手足口病。
6.若出现高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等症状，应警惕新型冠状病毒感染或流行性感冒。
7.若被猫狗抓伤或咬伤，应立即清洗伤口，前往狂犬病预防处置门诊，由医务人员根据伤口实际情况采取规范处置。
四、如何预防登革热等蚊媒传染病？
外出旅行前，了解当地登革热疫情情况，若有本地疫情尽量避免前往，若必须前往，事先准备好宽松、浅色的长袖衣裤，准备含避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂。外出旅行期间，注意防蚊灭蚊，身体裸露部位涂抹驱蚊剂，避免在树荫、草丛等蚊虫较多的场所逗留，如发现有发热等症状应及时就医。日常生活中也要注意做好防蚊。使用纱窗、蚊帐防叮咬，适时使用蚊香、电蚊拍、杀虫喷雾器进行驱蚊灭蚊。
五、如何预防食源性疾病？
一、外出就餐时选择具有《食品经营许可证》或《餐饮经营许可证》的餐饮服务单位，不在无证摊贩处就餐或购买食物，不食用来历不明的食物，不吃感官性状异常和未烧熟煮透的菜肴。慎重选择卤菜凉拼、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高风险食品。点菜时要适量，拒绝铺张浪费，践行“光盘”行动。
二、居家饮食时不要购买或加工腐败、变质及过期食品。不要采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类和有毒动植物。加工烹制要生熟分开、烧熟煮透，剩饭剩菜应确保安全未变质，并应烧熟煮透后方可食用。
三、网络订餐时尽量要选择有证照齐、环境好、距离近的餐饮经营单位下单点餐，鼓励外卖平台订餐使用“食品封签”，收到食物后及时食用，切勿长时间存放，必要时对食物再次加热后方可食用。
六、如何预防呼吸道传染病？
1.注意避免过度疲劳，保持正常抵抗力。
2.住宿场所要保持室内空气流通，每天开窗换气。
3.尽量避免去人多拥挤或空气流通欠佳的室内娱乐场所。
4.不接触具有咳嗽、打喷嚏等症状的人员。
5.加强个人卫生。经常洗手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后彻底洗手。
6.若在旅行途中出现发热及呼吸道症状应及时就医，到医院就诊过程中全程规范佩戴口罩，并注意安全社交距离。
潇湘晨报记者夏盛
